适合婴儿吃的十种鱼（最适合婴儿吃的八种鱼）

婴儿吃的鱼推荐包括：

1. 三文鱼：富含Omega-3脂肪酸和维生素D，对婴儿大脑和眼睛发育有益。

2. 鳕鱼：富含蛋白质和维生素B12，有助于婴儿的生长和发育。

3. 鲈鱼：富含蛋白质和维生素D，对婴儿骨骼发育有益。

4. 鲑鱼：同三文鱼一样，富含Omega-3脂肪酸和维生素D，对婴儿大脑和眼睛发育有益。

5. 鳟鱼：富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对婴儿的生长和发育有益。

请注意，婴儿不宜食用过多的鱼类，建议每周食用一到两次，并避免食用可能含有汞等有害物质的鱼类。同时，婴儿的鱼类食用应以煮熟或蒸熟为主，避免生食。