好处:
梨是生活中常见的水果,且为营养价值较高的水果,含多种维生素、大量膳食纤维素、碳水化合物等,每天吃一个梨具有补充水分、补充膳食纤维、补充能量等功效,
坏处:
并不是所有人都适合每天吃梨子,部分人群(比如:胃肠道偏凉者)每天吃一个梨可能会造成坏处。
好处:
梨是生活中常见的水果,且为营养价值较高的水果,含多种维生素、大量膳食纤维素、碳水化合物等,每天吃一个梨具有补充水分、补充膳食纤维、补充能量等功效,
坏处:
并不是所有人都适合每天吃梨子,部分人群(比如:胃肠道偏凉者)每天吃一个梨可能会造成坏处。
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