低温酸奶的好处(低温酸奶的功效和营养价值)

低温酸奶的好处(低温酸奶的功效和营养价值)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-08 12:46:18

低温酸奶的好处

长期饮用低温酸奶有益肠道健康与骨骼健康。

优势一:含优质蛋白质

低温酸奶中的蛋白质属于优质的蛋白质,组成蛋白质的必需氨基酸种类齐全数量丰富、比例合适,容易被吸收利用。

优势二:乳糖被降解

避免和减少了乳糖不耐受的发生。

优势三:钙含量丰富容易被吸收

低温酸奶是最好的钙的食物来源。

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