请问 跑步时小幅度扭胯要注意什么(跑步胯抻到了不能正常走了怎么办)

请问 跑步时小幅度扭胯要注意什么(跑步胯抻到了不能正常走了怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-06 04:56:51

请问 跑步时小幅度扭胯要注意什么

小幅度扭胯我们在跑步的时候,要保持胯部的扭动幅度不是过大,因为如果你的扭胯幅度是超过10度以上就会很容易导致髂胫带综合征(膝外侧痛)或大腿后群肌拉伤等问题

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.