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第一点:积极调整在场上的位置,单打一般位于场上中间靠前的位置,不管上一次击球在哪里,在击球后都要通过步伐移动尽快回来中间靠前位置,只有这样,当对方回球时你才能应对自如,也能够在找到对方破绽时有足够的时间和空间进行攻击。
第二点:握拍方式,我们平时在打球时一般都握拍方式都是将拍面与身体横面平行,其实这样是不对的,在握拍时应该将拍面与身体横面垂直,在击球瞬间手腕内旋击球。这样才能够减少更多的摩擦力,在杀球时足够的速度直接将对手击破,从而也能够减少回合数,更快的打败对手。
第三点:通过合理技巧迫使对方失误,羽毛球中的吊球和放网前球都是使对方失误的好方法,当然打斜线球,中场球等方式,只要通过合理的技巧,就能尽快的迫使对方失误,从而得分。
第四点:杀球时要有力量,不仅是握拍方式要注意,在起跳击球时也要注意,起跳前要把重心放到起跳腿上,这样才能更有利于发力击球。
第五点:提高身体素质,羽毛球是一个很吃身体素质的运动项目,只有提高身体素质,提高力量、反应速度等,才能更快的打败对手。
最后希望你通过以上方法,能够获得你想要的效果。
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