1.
购买健康的白菜:选择购买外观健康、无病虫害迹象的白菜。检查白菜的叶子是否完整、色泽鲜亮,并避免选择有破损或腐烂的部分。
2.
清洗白菜:在食用白菜之前,务必进行彻底的清洗。将白菜浸泡在清水中,轻轻搓洗叶片,以去除表面的灰尘和杂质。
3.
用盐水浸泡:准备一个大容器,加入足够的清水,然后加入适量的食盐。将白菜放入盐水中浸泡,大约浸泡15-20分钟。盐水能够帮助杀死潜伏在白菜上的虫卵和虫子。
1.
购买健康的白菜:选择购买外观健康、无病虫害迹象的白菜。检查白菜的叶子是否完整、色泽鲜亮,并避免选择有破损或腐烂的部分。
2.
清洗白菜:在食用白菜之前,务必进行彻底的清洗。将白菜浸泡在清水中,轻轻搓洗叶片,以去除表面的灰尘和杂质。
3.
用盐水浸泡:准备一个大容器,加入足够的清水,然后加入适量的食盐。将白菜放入盐水中浸泡,大约浸泡15-20分钟。盐水能够帮助杀死潜伏在白菜上的虫卵和虫子。
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