一字马训练器材（一字马训练疼哭脚下垫100块砖）

开腿器。

它主要是用于一字马训练，可以帮助增强腿部韧带的柔韧性。但是想要减肥，需要身体上的脂肪转化为热量消耗掉，才能够达到减肥的目的。

而开腿只能够帮助锻炼韧带，对于脂肪的燃烧是没有辅助作用的，因此事不能够辅助进行减肥。