西红柿炒鸡蛋含有大量的维生素以及蛋白质,铁、钙、磷等,营养价值丰富,月子期间可以吃,有利于促进身体的恢复,在这期间注意加强营养,多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物,如新鲜的蔬菜和水果,鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,鱼汤,骨头汤等。
西红柿炒鸡蛋含有大量的维生素以及蛋白质,铁、钙、磷等,营养价值丰富,月子期间可以吃,有利于促进身体的恢复,在这期间注意加强营养,多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物,如新鲜的蔬菜和水果,鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,鱼汤,骨头汤等。
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