4-5天吃一次。
桃胶的营养价值很高,但其并不是很容易就能在我们体内被消化掉,吃完一次会在体内存积一段时间。再加上桃胶中含有大量的糖分,经常摄入大量糖分也会影响人体的代谢,且还会引起血糖升高,因此我们不能天天吃桃胶,一般4-5天吃一次为宜。
4-5天吃一次。
桃胶的营养价值很高,但其并不是很容易就能在我们体内被消化掉,吃完一次会在体内存积一段时间。再加上桃胶中含有大量的糖分,经常摄入大量糖分也会影响人体的代谢,且还会引起血糖升高,因此我们不能天天吃桃胶,一般4-5天吃一次为宜。
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