常见的方法是在宝宝用餐时，家长不要一直喂食，而是让宝宝自己探索食物，一边观察指导，一边鼓励宝宝自己动手尝试。可以选择一些小块的易于掌握的食物，如煮熟的胡萝卜或豆角等。
3 另外还可以通过给宝宝配备专门的餐具，如小勺子、小碗等
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