准备好了白菜叶之后,再在盆里清洗一下白菜叶。
放在锅里面煮,大概三分钟左右,注意煮的时间不能太长了,煮的时间太长的话就会导致维生素并不是那么丰富,营养会减少了很多,过了三分钟之后将白菜叶取出来晾晾,放到碗里面,然后研磨成菜泥状。
打磨好之后的菜泥,可以在里面添加一点米粉,添加过米粉之后,然后不断的搅拌,再加五十度左右的温开水再进行搅拌,这个时候菜就已经成糊状了,就可以直接给孩子喝了。
准备好了白菜叶之后,再在盆里清洗一下白菜叶。
放在锅里面煮,大概三分钟左右,注意煮的时间不能太长了,煮的时间太长的话就会导致维生素并不是那么丰富,营养会减少了很多,过了三分钟之后将白菜叶取出来晾晾,放到碗里面,然后研磨成菜泥状。
打磨好之后的菜泥,可以在里面添加一点米粉,添加过米粉之后,然后不断的搅拌,再加五十度左右的温开水再进行搅拌,这个时候菜就已经成糊状了,就可以直接给孩子喝了。
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