中午补觉能补给晚上吗

中午补觉是可以补到晚上的，因为有些人他需要上夜班进行加班，这时候他整个晚上都不能进行睡觉，这种情况下他就昼夜颠倒了，这时候等到天亮的时候，他就需要进行补觉，然后从中午开始睡觉，一直睡到晚上，这个时间长度也正好是合适的，所以你睡眠不足的时候，只要能进行补觉就可以。