四步方步的正确练习方法（方步基本步法口诀）

四步方步是一种常见的武术基本功练习方法。正确的练习方法包括：

首先，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈；

其次，将重心转移到一只脚上，另一只脚向前迈出一步，脚尖着地；然后，将另一只脚迅速向前迈出一步，脚尖着地；最后，重复前两步，保持节奏稳定。练习时要注意呼吸平稳，动作流畅，逐渐加快速度和提高灵活性。坚持练习可以增强腿部力量和协调性，提高身体平衡和稳定性。