晚上适合的低热量外卖（低热量的外卖推荐）

沙拉类外卖因为晚上是人体的消化功能较弱的时候，摄入高热量的食物容易造成身体负担，而沙拉类外卖蔬菜水果含量高，热量低，又富含各种维生素，可以增强身体免疫力，并且吃起来也不会让人感到太饱或过于负担。
另外，热量低的沙拉外卖通常会选择新鲜食材，加工方式相对简单，营养成分得以保留，可以保证健康饮食的需求。
可以选择一些配料丰富、口感好的沙拉外卖，让晚上的用餐更加美味。
同时，加油、加盐等不健康调料尽量避免搭配或少量添加，保证健康配餐。