烤箱烤小块鸡肉的做法（锡纸烤鸡块烤箱做法）

步骤 1

把鸡胸肉横向切三片1. 将鸡胸肉放入水中解冻 然后切成适中厚度的片 再洗一下 晾一下

2. 将黑胡椒汁放入拌充分（如果是用黑胡椒粉的可以再加一点盐）拌好让它腌二十到三十分钟

3. 将腌好的肉放入烤盘（家里锡箔纸用完了 不过也不影响）烤箱上下火 150度 十分钟左右 当中可以翻一个面

步骤 2

双面涂抹上黑胡椒碎跟盐抓匀

步骤 3

放入容器中包含保鲜膜放冰箱腌制！半小时以上！最好隔夜

步骤 4

放入烤箱220度15分钟出炉