方法1:
双手扶把，专门练习分腿跳。可以借助把杆找找感觉
方法2:
虽然我们平时要注意动作规范，比如说绷脚，伸直膝盖等等
但如果想要专门练习滞空感，不妨先不想这些要求，放开去跳，找到感觉后再慢慢注意这些要求哦～
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