步骤 1
海带丝冲洗后放入锅中大火煮1-2分钟 直到海带有点开始变软
步骤 2
海带丝冲凉水 沥干 放入冰箱冷藏备用
步骤 3
蒜捣成蒜泥 要有一点颗粒干那种
步骤 4
蒜泥中拌入香油 酱油 盐 味素
步骤 5
蒜泥酱倒入海带丝中搅拌 (尝一下味道再补充一下口味)倒入盘中 上面再淋一点点香油~
步骤 1
海带丝冲洗后放入锅中大火煮1-2分钟 直到海带有点开始变软
步骤 2
海带丝冲凉水 沥干 放入冰箱冷藏备用
步骤 3
蒜捣成蒜泥 要有一点颗粒干那种
步骤 4
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步骤 5
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