怎样增加杀球的力量(怎么增强杀球的力量)

怎样增加杀球的力量(怎么增强杀球的力量)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-02 05:22:06

怎样增加杀球的力量

已经打了很多年的羽毛球,对于杀球有一些心得可以和你分享,希望能帮助你。

1、击球点很重要。一定要注意你杀球时候的击球点的感觉,要在你的右上方稍前的位置,这个位置能很好的发挥出自己的力量。

2、不要盲目跳杀。很多人杀球不好,喜欢跳杀,觉得很酷,结果杀得惨不忍睹。杀球先从地上杀球开始练起,地上杀球比跳杀更容易掌握,更容易发力。先练好不跳起的杀球才是正途。

3、注意转身,腰部发力和手腕甩动,同时一定要控制好自己球拍和球的接触点。

4、对于女生和一些瘦弱的人来说,一定要提高自己的基础力量。非常有效果,见效也快。

5、球拍磅数要始终。不要选择太高或者太低的磅数,没有效果。

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