三级跳远完整法教学(三级跳远怎么跳图解详细)

三级跳远完整法教学(三级跳远怎么跳图解详细)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-20 01:28:43

三级跳远完整法教学

回答:三级跳远完整法教学可以采用:

一.做2~3遍完整动作示范,二.讲解动作的几个组成部分的动作要领。

三.是分解动作练习,分成助跑起跳,落地在起跳(单腿跳),落地在起跳(跨步跳),落地在起跳(跳远),这几个部分的分解练习。最后把完整动作整合到一起,进行合成练习。

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