鱿鱼粥是一道营养丰富的粥品,下面是一种简单易做的做法:
所需材料:
- 米饭 100 克
- 鲜鱿鱼 150 克
- 鸡蛋 1 个
- 青菜 适量
- 鸡精 适量
- 葱姜蒜适量
- 盐、胡椒粉少许
制作步骤:
1. 将米饭洗净,加入适量的水煮开,转小火煮至稠糯状备用。
2. 鲜鱿鱼洗净,切成丝状,用盐和胡椒粉搅匀,备用。
3. 青菜洗净切成小段,葱姜蒜切成末备用。
4. 将鸡蛋打散,加点盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。
5. 热锅凉油,将葱姜蒜爆香,放入鱿鱼丝煸炒两分钟。
6. 加入适量的水,青菜和鸡精,煮开后转小火,煮至鱿鱼熟透。
7. 把煮好的米粥倒入鱿鱼汤里,煮10分钟左右,再加入打好的鸡蛋液,煮至几分钟即可。
8. 按个人口味调整最后的味道,加入盐、胡椒粉即可。
注意事项:
1. 在煮饭的时候需一直搅拌,以免粘锅。
2. 鱿鱼要先用盐和胡椒粉搅匀,可以去除腥味。
3. 如果要加入其他的材料,如蔬菜等,须注意加入的时间,不同材料的时间不同。
4. 食用时,可以加一些葱花和香菜提升口感。