三只松鼠蟹黄瓜子仁热量高,每50克的瓜子中脂肪含量大约占了25克左右。
瓜子还是大家聊天儿的时候最常吃的零食,而且瓜子的体积也比较小,我们吃很长一段时间也就能够吃一把的瓜子,因此很多人都觉得吃瓜子不会长胖,也有可能会让你减肥,那你真是太天真了,瓜子里面的营养也比较丰富,油脂含量也是出奇的高,它也属于高热量的食物,平均每50克的瓜子中脂肪含量大约占了25克左右,如果你天天嗑瓜子的话,就相当于在喝油。
三只松鼠蟹黄瓜子仁热量高,每50克的瓜子中脂肪含量大约占了25克左右。
瓜子还是大家聊天儿的时候最常吃的零食,而且瓜子的体积也比较小,我们吃很长一段时间也就能够吃一把的瓜子,因此很多人都觉得吃瓜子不会长胖,也有可能会让你减肥,那你真是太天真了,瓜子里面的营养也比较丰富,油脂含量也是出奇的高,它也属于高热量的食物,平均每50克的瓜子中脂肪含量大约占了25克左右,如果你天天嗑瓜子的话,就相当于在喝油。
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