月子可以喝豆浆吗（豆浆到底下奶还是回奶）

豆浆属于是豆制品，含有丰富的植物蛋白，营养价值丰富，在月子期间是可以喝豆浆的，月子期间要多吃一些汤汤水水的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，有利于补充均衡的营养，保证奶水的质量，饮食的口味要清淡，不要吃油腻和过于刺激性的食物。