牛奶是生牛乳好还（纯牛奶与生牛乳有什么区别）

你好，生牛乳比牛奶更好。

生牛乳和牛奶虽然都是奶牛分泌的乳汁，但是营养价值却有所差异。就营养来说，牛乳中的营养成分有3000多种，其中常量成分200多种，包括人体发育所需的一切营养成分。

而生牛乳中的胰岛素样生长因子为普通牛奶的10倍，乳脂中的Va、Ve、Vd3及胡萝卜素含量比全脂乳高20多倍，铁和铜的含量则分别高5~6倍和3~4倍。因此，牛乳比牛奶更有营养。

牛奶更好，牛奶是生牛乳经过杀菌消毒得到的，更安全