中近台对拉弧圈球怎么发力（对拉弧圈球站位和动作要领）

在近台只能拉正手前冲弧圈，动作要领是，站位要两足分开比肩宽，判断来球，确定击球时间的击球部位。球拍向后下方引，球拍适当前倾。身体向侧转，重心移至右脚，持拍手不要过于紧张。

挥拍击球时，重心向左脚移动带动手臂向前上方挥。在肘弯曲约100°~140°之间摩擦球。摩擦球时，击球点在身体侧前方，约在腰侧前方。力量要集中，要有爆发力。发力以腰、手为主，手腕发力与调节结合。拉球的高点期和高点前期。犹豫拉弧圈球的力量大，随势挥拍的距离要长一些。此时要主要调整好重心，以便于下一次进攻

中近台弧圈球弧线优美，相持起来观赏性更强，在比赛中可以将比赛的气氛推向高潮。中远台弧圈球和近台弧圈球相比动作幅度更大，难度也高，对击球位置和击球时机的控制要求更高，腰部和脚下的发力配合更加充分。

中近台弧圈球击球点是在球的下降期，在下降期制造球的过网弧线，这样可以更好地提高上台率，拉球时摩擦占主要成分。在下降期击球，会有球速慢、回球质量差的缺点，如果可以找到球的高点期，迎前拉冲，球的质量就会提高，但是技术难度也更大。