做快递员怎么抽空健身（快递装卸工能减肥吗）

1. 可以抽空健身2. 因为做快递员的工作时间通常比较灵活，可以根据自己的安排来安排健身时间。
快递员可以在工作前或工作后，或者在休息时间抽出一段时间进行健身锻炼。
3. 此外，健身也可以与工作结合，例如选择步行或骑自行车送快递，这样既能完成工作任务，又能锻炼身体。
另外，可以选择在快递员工作地点附近的健身房或户外健身设施进行锻炼，方便快捷。
抽空健身不仅可以提高身体素质，还能缓解工作压力，提升工作效率。

快递员工作时间太长很难健身。

1.因为上班时间太长本身就非常耗费时间和精力，经常会让人感到疲劳和缺乏动力去健身。

2.如果您坚持每天健身，可以试着早上起床早一些时间，或者晚上下班后找到一些简单但有效的健身方式，比如锻炼身体某个部位的运动、快走、跳绳等等，来保持身体健康与韧性，但依然相对难以保持长期坚持的质量。