油皮变成干皮是怎么回事（油皮突然变成干皮的原因）

一般情况下来说油性皮肤变成干性皮肤有可能是因为饮食不节律，作息不规律，衰老致使代谢减慢等情况所导致。

1、饮食不规律：油性皮肤变成干性皮肤有可能是因为日常生活中对新鲜蔬菜水果的摄入不够，导致体内水分的缺失进一步引起皮肤的干燥。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持体内的水油平衡，平常可以涂抹一些护肤补水的化妆品，保持皮肤的水润。

2、作息不规律：油性皮肤变成干性皮肤也有可能是因为日常生活作息不规律，经常熬夜，休息不充分，导致身体的内分泌紊乱，水油失衡，所以油性皮肤变为干性皮肤。日常要建立良好的作息习惯，坚持锻炼，过一段时间应该就可以恢复。

3、衰老致使代谢减慢：人的年龄增长基础代谢减慢，皮肤基础代谢功能不强，进而导致油性皮肤变为干性皮肤。需要正确地锻炼和合理的饮食搭配提高新陈代谢，也可以通过锻炼来改善皮肤状况，维持水油平衡。

建议日常注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，坚持锻炼，最好再远离有辐射的环境。