青红椒切条,香茅切段,泰椒切丁,洋葱切条;肥牛提前用鱼露以及香茅水、石粉、生粉、水腌制2小时平底锅用油热锅,肥牛平铺锅面大火煎到焦黄位置,看个人情况后翻面,另一面同样肥牛到八分熟以后,起锅滤油平底锅,放少许油,加香茅翻炒倒入青红椒、洋葱,大火爆香加入肥牛翻炒,并洒上适量泰椒丁,;倒少许水收汁洒上金不换,翻炒之后即可出锅。放入金不换可以起到为肥牛去腥的作用。整个过程需用大火,小火容易把肥牛的肉汁逼出来。肥牛如果买不到美国三角牌的,可普通肥牛代替,但口感会有差异,另外一定要选用冷冻的
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