乒乓球卷拉弧线球动作要领(乒乓球怎么打弧线球教学)

乒乓球卷拉弧线球动作要领(乒乓球怎么打弧线球教学)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-11 06:49:50

乒乓球卷拉弧线球动作要领

乒乓球动作要领如下:

1.

站位:稍退台,两脚开立略比肩宽,两膝微屈,重心降低。

2.

引拍:身体右转,球拍引向身体右后方至腰高,重心至右脚。

3.

击球:在高点期,摩擦球的中上部,拍形稍前顷。

4.

挥拍:向前、向上发力摩擦球,大臂带动前臂快速收缩。

打好弧线球的三个要素就是腿、腰、手;三者要协调一致,才能发挥弧线球的最大威力。

1、准备动作。拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘1、5米左右。左脚前,右脚后,两脚间距略比肩宽,右脚尖于左脚脚窝的位置平齐,以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲,含胸,重心放低,身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。

2、拉球。拉上旋球时,右肩略微下沉,同时横向转腰,右臂自然放松,靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时,以右脚为轴,重心放到右腿上。然后,右腿蹬地,腰部横向回转,并带动右臂,注意此时右臂仍为放松状态。待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂,击球。重心由右腿转移到两腿上,两肩持平。

3、击球。击球时间分为上升期和下降期,上升期是指来球即将达到最高点的时候,下降期是指来球从最高点刚刚下落的时候。一般来说,来球位于右腹部前方一尺多的距离时击球感觉最好,可以发出力。击球时,要注意摩擦球,主要向前发力。击球后要注意大臂、小臂立刻放松还原。

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