原料:
蒜苔、香菇、鸡蛋、食用油、生抽、耗油、鸡汁、葱蒜末和小米椒圈。
做法:
1、蒜苔洗净后切段,蒜苔放入碗中加入食盐和清水浸泡5分钟。
2、香菇洗净后切去根部再切片,放入锅中烧水焯烫去除草酸。
3、蒜苔上锅蒸2分钟,蒸过的蒜苔鲜艳翠绿。
4、准备葱花蒜蓉和小米椒圈。
5、3枚鸡蛋打入碗中并搅散。
6、起锅烧油,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋块盛出备用。
7、另起锅烧油,炒香葱花蒜蓉和小米椒圈,倒入蒜苔香菇和鸡蛋翻炒,加入生抽。
8、加入蚝油,加入鸡汁,翻炒均匀后出锅。

先准备配料,大蒜头几个拍扁炒香,放入蘑菇炒个几分熟,再加上蒜苔,放点生抽,出锅前放点蚝油。色香味俱全。苏州人的烧法。