学游泳难吗 什么游泳姿势最容易学（学游泳学什么姿势好）

并不难，最好学的就是自由泳，学自由泳到水里多扑腾几次就能掌握个大概简单实用，从游泳姿势来说，自由泳是大体上身子全在水中的，并且胳膊和腿的运作是整体化的，并不像蛙泳是分节的，肯定是速度更快。

世上无难事、只怕有心人，学习游泳并不难，难的是持之以恒。我认为自由泳作为最快、最实用的泳姿，是最容易学习的。

自由泳阻力最小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。而且自由泳是中国队的传统优势项目，中国游泳拿到的第一块奥运金牌就是庄泳在1992年奥运会100米自由泳比赛中拿到的，游泳界男神孙杨、宁泽涛可都游的都是自由泳。自由泳也是最锻炼臂力的泳姿。自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量也有一定的锻炼。宽厚有力的肩背是男性力量的象征，也是“小鲜肉”迷人的倒三角身材形成的必备条件。