996是一项违法的工作时间制度，是指员工早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天。看似提倡"奋斗精神"，其实是变相延长员工工作时间，为企业提供更多价值的违法行为。按照我国法律规定，每天员工工作时间不能超过8小时。
但是，如果你的领导、老板要求你加班，谁又有勇气拒绝呢？网上有人发起了一项名为"996ICU"的项目，调研采用996工作制的公司，结果一周之内几乎所有的互联网企业、知名企业都进入了名单，而且这个名单还在加长。
日本和韩国都属于发达国家，但是工薪阶层同样面临严重的生活压力。日本加班文化流传已久，是由经济低增长和市场竞争激烈带来的，日本人结婚后，一般女性就开始做全职主妇，男人在外工作要养活全家，因此压力非常大。据统计，日本每年发生的打工者"过劳死"的案例超过1万起。
韩国经济增长缓慢，失业率逐年增长，导致很多大学毕业生都找不到工作。那些有正式工作的打工者倍加珍惜自己的岗位，加上高昂的生活成本，让他们不得不努力工作，拼命加班。然而，在韩国超过6成的打工者是得不到加班费的。可是，即便如此为了保住工作，他们还不得不加班。
996工作制是违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度，指“早上9点上班，晚上9点下班，总计工作10小时以上，每周工作6天”，代表着中国互联网企业盛行的加班文化。也被用来指代一系列资方要求劳方延长工时而不额外给薪的工作制度。
2019年3月27日，名为“996ICU”的项目在GitHub上传开。程序员们揭露“996ICU”互联网公司，抵制互联网公司的996工作制度；4月11日，人民日报针对“996工作制”发表评论员文章《强制加班不应成为企业文化》；4月12日，阿里巴巴通过其官方微信号上分享了马云支持996的观点。2021年3月，针对“加班文化”，有媒体表示，现行《中华人民共和国劳动法》明确规定，劳动者每日的工作时间不能超过8小时，平均每周的工作时间不能超过44小时。
2021年8月，最高人民法院与人力资源和社会保障部联合对工时制度、加班费用及劳动者休息休假权益等争议问题的法律适用标准进行了明确，其中明确“996”工作制严重违反法律关于延长工作时间上限的规定，应认定为无效
