食材:韭菜160克,章鱼须280克,料酒少许,盐适量,胡椒粉3克。
1.韭菜洗净,切成小段
2.章鱼须斜刀切成小段
3.烧锅放油,
4.然后大约7.8分热,把章鱼须段放入,加入少许料酒翻炒
5.大约1.2分钟,就出汤了,
6.这时放入韭菜,继续翻炒,同时放一点盐
7.翻炒均匀,放入胡椒粉调味即可出锅。
八带500g,韭菜一小把,葱姜适量,料酒2小勺,盐少许
1/八带洗净,去干净内脏和嘴,用刀拍松,特别是爪的部分,
2/八带切成段;
3/放在清水中,再次冲洗干净;
4/用干净、消过毒的毛巾或厨房纸吸去水分;
5/起油锅,待油温4、5成热时,下入八带,扒拉两下子,迅速盛出,沥干多余的油脂;
6/锅内留少许底油,下葱姜煸炒出香味;
7/同时下入八带和韭菜,迅速扒拉两下子;
8/下入料酒,再扒拉两下子;
9/加入适量盐,最后扒拉两下子,出锅!
10.美味又好吃的韭香八带的做法完成开吃了。