经期喝纯牛奶可以吗

可以的，纯牛奶的营养价值是非常高的，在生理期的时候喝一些纯牛奶，可以起到补钙的作用，对我们的身体也是很有好处的

可以喝

月经期间完全可以喝纯牛奶。月经期间的时候，喝牛奶要喝常温下的，或者是加热的牛奶，不要喝刚才冰箱里拿出来的。牛奶含有丰富的蛋白质脂肪、钙质等微量元素和矿物质，有极其丰富的营养，在月经期间可以喝纯牛奶，可以在晚上睡前之前喝，更加有助于睡眠质量的提高。所以，在月经期间喝纯牛奶有益处。月经期间注意保暖，不要吃寒凉、辛辣的食物。