甜食吃多了,可以通过运动、按摩
比如快走、慢跑、跳绳、打乒乓球等方式,能够增加能量的消耗,加快体内的新陈代谢,促进食物尽快排出体外
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比如快走、慢跑、跳绳、打乒乓球等方式,能够增加能量的消耗,加快体内的新陈代谢,促进食物尽快排出体外
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