63度汗蒸多久合适

汗蒸能达到63度，但对人来说不适宜，人适宜的温度是42度左右。一提起汗蒸人们马上第一反应就是出汗，出汗多能排毒，出汗多能减肥，所以很多人走进汗蒸房就习惯地把汗蒸房的温度调高到50°-60°。在汗蒸房呆不到10分钟已经大汗淋淋，再呆上15-20分钟已经待不住了，整个汗蒸房都是汗水。