你知道不吃早餐的危害有哪些吗（不吃早餐有哪些好处和坏处）

不吃早餐对身体健康危害极大，早餐为人一天提供重要的营养来源，早餐吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类，蔬菜和水果。不吃早餐会危害到身体的健康，对胆囊危害极大，总之，我们应当按时吃早餐，并保证早餐有足够的营养。

不吃早餐危害很多：

危害一：容易出现胆结石。

危害二：经常不吃早餐会对消化系统造成影响，容易出现胃溃疡，十二指肠溃疡等。

危害三：女性经常不吃早餐，容易造成盆腔炎、月经失衡甚至闭经。

危害四：不吃早餐抵抗力会变差，容易经常感冒。