心血管疾病可不可以吃花生（吃什么降胆固醇最快）

心血管疾病可以吃花生原因说明：心脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等议：所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称，花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，具有降低胆固醇等的功效，所以是可以吃的，而且可以多吃，最好是连衣一起吃，还可软化血管的作用。