无油麻辣烫热量（没有肉的麻辣烫热量高吗）

热量248大卡

做法

1食材包括：金针菇、绿豆芽、辛拉面泡面、传统手工香菇丸、蟹肉、豆腐衣、芝士鱼蛋、老干妈辣酱、粉丝、鸡毛菜、午餐肉、海底捞麻辣清油火锅底料

2先锅中放一点点油加入干辣椒+火锅底料炒一炒

3加入香菇和香菇水

4陆续放入各种蔬菜和食材粉丝辛拉面香菇肉丸等等等等

5煮的时候加入一大勺豆瓣酱，3-5分钟就能吃啦！