《咚吧啦》是萨顶顶演唱的歌曲，收录于2004年12月1日发行的音乐专辑《自己美》中。
《自己美》整张专辑由陈涛填词，张宏光作曲，两位音乐人一开始合作就希望能够打造出中国风格的舞曲音乐。
他们在发现了萨顶顶后，在兴奋、疲惫、郁闷、惊喜、激动的情绪交织中，用了27天就录制完成整张专辑。专辑录制中，经历了高强度的工作过程。最快的时候，一首歌的词曲创作以及录音工作都在一天内完成
《咚巴拉》歌曲原唱：萨顶顶
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