男士皮肤怎样变白 变嫩（男生皮肤变白变嫩的最快方法）

1、防晒：应做好防晒，预防阳光中的紫外线。男生出门时注意随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉制长袖衣服。

2、加强脸部皮肤清洁：加强皮肤清洁、促进皮肤新陈代谢也可能起到皮肤美白的作用，如使用洗面奶、沐浴乳等清洁皮肤的油脂、其他分泌物等，同时应使用补水、保湿、美白的产品；

3、调整饮食作息：调节日常饮食作息对皮肤美白也可能具有一定作用，男生应避免熬夜、劳累、紧张、焦虑，忌辛辣、刺激食物，忌烟酒，多吃蔬菜、水果以及含维生素C、维生素E丰富的食物。

最好的办法是做好皮肤清洁，还有使用美白产品，比较有针对性和功效。还可以做好防晒，使用护肤品补水美白，比较方便快捷实用干净整洁卫生