仙女们，是可以的，按照个人体质，如果身体不是很好可以少吃，避免肚子痛不舒服，还有经期不可以吃冷的东西，避免出现停经，小姐姐们要注意身体，如果是夏天适当可以吃点可以消暑，有的小姐姐身体不是很好的，要注意少吃生冷避免拉肚子情况，有的要停止食用，
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