鸡脯肉适量,用木棍将鸡肉敲松,从中间将鸡肉一分为二,鸡肉切成合适大小鸡肉丁,装入碗中,注意不要切直丝。
另取一碗加入适量薄姜片、小葱和料酒,抓捏出葱姜汁。鸡肉碗中加入适量的盐、老抽,葱姜汁和生粉,用手抓均后,抓粘。再加入适量的色拉油抓均,避免下锅时粘连。
大葱适量切成大葱段备用。取一碗加入适量白糖、鸡精、白胡椒粉和香醋,搅均成味水备用。
锅中烧适量的油,快边迅速冒气泡,已成高温油时,下入鸡丁滑散滑熟后迅速倒出,滤去油份。锅中另外去油,下入适量干辣椒节和花椒籽,加入一勺水,煮出辣椒的辣味和花椒的麻味。水分煮干后,加入适量的蒜蓉和姜末,一起炒香。辣椒炒香后,倒入鸡丁和味水,大火炒均后,倒入大葱段和炸香了的花生米,翻炒均匀,即可起锅。
用料
黄瓜1根 小胡萝卜 3-4根 鸡胸肉 200g左右生姜 4片 红绿辣椒 3-4个 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 剁辣椒 1勺
做法步骤
1所有食材切好备用 (我买的是本地小胡萝卜 用量可以依个人需要酌情增减)
2加入料酒、生抽、一勺剁辣椒拌匀 腌制十分钟
3热油下锅 先将姜丝爆香 再倒入鸡胸肉翻拌一下铲出
4再将胡萝卜黄瓜丁辣椒倒入锅中翻炒一至两分钟加入少量生抽调味(这里忘记单独拍照了)最后加入鸡胸肉 放盐翻拌 即可出锅