包菜是怎样腌制（包菜最好的腌制方法）

1.包菜掰成一块块的。

2.清洗干净包菜。

3.然后在包菜中加入适量盐腌制半个小时。

4.腌制后的包菜会出很多水，用力把里面的水攥掉。

5.在包菜中加入一个苹果擦丝。

6.砸适量蒜蓉。

7.把砸好的蒜蓉倒入包菜内。

8.加入两大勺韩式辣椒酱。

9.戴上一次性手套，把所有材料混合均匀，放入保鲜盒入冰箱一晚上即可食用。

做法：

1. 准备包菜200g，洗净后掰成块。

2. 加入适量盐腌制半小时，排出多余水分。

3. 加入一个苹果擦丝，砸碎蒜蓉。

4. 倒入适量韩式辣椒酱，放入保鲜盒中入冰箱一晚上即可食用。