晚饭最忌三种菜（糖尿病七种菜不能吃）

晚上一定要少吃三种菜，第一种就是肥厚油腻的，比如说猪蹄或者是猪的蹄泡，他们会摄入过多的油脂，第二是要吃盐，少一点清淡点的，不能够吃咸蛋咸菜，第三种要吃的食物避免过于辣，否则会屁P开花

因人而异，有的人比较忌讳晚饭这三样菜，一是难消化的，如豆腐。二是比较刺激的，如辣椒。三是大荤菜，如猪大肠等等。

吃晚饭要讲究科学。