泡一次的茶叶只能喝一天,茶叶不能超过12个小时,否则细菌滋生,对身体健康有害。喝茶,一般冲泡二至三次,至茶叶淡而无味为止,就不喝了。
茶叶长时间浸泡,茶叶中的有害物质有可能会渗透出来,影响身体健康。如果我们不舍得喝两三杯就把茶叶倒掉,那么掌握一个原则,就是不喝隔夜茶,从营养学的角度讲,隔夜茶因为时间过久,茶叶中的所含的维生素丧失,茶多酚也已经氧化减少;从卫生的角度讲,茶水暴露在空气中,易被微生物污染,且含有较多的有害物质,放久了易滋生腐败性微生物,使茶水变质。
泡一次的茶叶只能喝一天,茶叶不能超过12个小时,否则细菌滋生,对身体健康有害。喝茶,一般冲泡二至三次,至茶叶淡而无味为止,就不喝了。
茶叶长时间浸泡,茶叶中的有害物质有可能会渗透出来,影响身体健康。如果我们不舍得喝两三杯就把茶叶倒掉,那么掌握一个原则,就是不喝隔夜茶,从营养学的角度讲,隔夜茶因为时间过久,茶叶中的所含的维生素丧失,茶多酚也已经氧化减少;从卫生的角度讲,茶水暴露在空气中,易被微生物污染,且含有较多的有害物质,放久了易滋生腐败性微生物,使茶水变质。
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