你好,一般来说,贵米和便宜米的营养成分是相似的,都含有碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养物质。但是,贵米的品种可能更加优质,种植环境更好,因此可能会比便宜米更加营养丰富。此外,不同品牌和产地的米种可能会有微小的差异。但总体来说,无论是贵米还是便宜米,其营养成分并没有太大的差别。
大米的营养很多都在保护层和皮上,加工的越为精细,口感越好,但是营养价值反而会越低,所以说要讲营养好,糙米的营养价值更高一些。
你好,一般来说,贵米和便宜米的营养成分是相似的,都含有碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养物质。但是,贵米的品种可能更加优质,种植环境更好,因此可能会比便宜米更加营养丰富。此外,不同品牌和产地的米种可能会有微小的差异。但总体来说,无论是贵米还是便宜米,其营养成分并没有太大的差别。
大米的营养很多都在保护层和皮上,加工的越为精细,口感越好,但是营养价值反而会越低,所以说要讲营养好,糙米的营养价值更高一些。
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