椰枣好吃还是红枣好吃（椰枣为什么不适合中国人吃）

椰枣好吃

相比红枣，椰枣会更好吃。椰枣最大的好处是可以帮助润肺止咳。而且椰枣含糖量很高，所以比红枣甜。椰枣富含蛋白质，而红枣没有那么多蛋白质。所以，经常吃椰枣，既能防止身体发胖，又能补充体内的营养，一举两得。