一个豆沙包多少大卡（豆沙包的热量相当于几碗米饭）

每100克的豆沙包所含有的热量为220大卡，一个豆沙包大概是80克，其所含有的热量大约为176大卡，需要我们跳健美操52.5分钟才能消耗掉。