先准备奶粉二百克左右、热水二百克左右、白糖五十克左右、发酵菌十克左右。将水倒入碗中,然后加入奶粉、白糖和发酵菌,搅拌均匀,将充好的奶粉倒入事先准备好的容器中,然后盖上密封盖等待发酵即可。
注意水温应控制在四十五度左右,不宜过烫,以免影响制作效果。
主料
奶粉150g
乳酸菌粉0.5g
辅料
温水500ml
1. 夜里9点左右往杯子里加奶粉。
2. 加入调好的45℃温水500ml(夏天约125ml热开水+375ml冷开水、冬天约200ml热开水+300ml冷开水)这个方法仅供参考、有食品温度计的建议使用食品温度计测量。
3. 把奶粉搅拌均匀。
4. 加入0.5g乳酸菌粉。
5. 盖紧盖子静置一夜。
6. 第二天早上就有一杯营养的酸奶了。可以根据个人口味调入蜂蜜水果什么的、喜欢原味的可以直接喝、个人觉得冷藏下口感更好。