喝完咖啡犯困原因及对策:
1. 生理性因素:身体疲劳或抵抗力低可能导致喝完咖啡反而更困。解决方法是休息、饮食、适当锻炼缓解疲劳。
2. 营养不良:大量饮用咖啡会增加B族维生素的消耗,导致喝完咖啡后反而更困
喝完咖啡犯困原因及对策:
1. 生理性因素:身体疲劳或抵抗力低可能导致喝完咖啡反而更困。解决方法是休息、饮食、适当锻炼缓解疲劳。
2. 营养不良:大量饮用咖啡会增加B族维生素的消耗,导致喝完咖啡后反而更困
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